Експерти попереджають про небезпеку спеки для вагітних і людей старше 65 років, радячи нові способи охолодження організму.
Згідно з дослідженнями, високі температури негативно впливають на здоров’я, особливо у вразливих груп населення. Як повідомляє The Conversation, одним із способів зниження температури тіла є теплий душ або ванна, а також занурення ніг у помірно холодну воду. Ці методи допомагають знизити внутрішню температуру та підтримувати здорову роботу органів, а також зменшують набряки на ногах.
Проте, важливо уникати крижаної води, оскільки це може викликати холодовий удар, що є небезпечним для здоров’я. У посушливих умовах рекомендується зосередитися на охолодженні рук, ніг, шиї та обличчя.
Нагадаємо, раніше іранські дослідження виявили зв’язок між вживанням дуже гарячих напоїв та підвищеним ризиком захворювання на рак стравоходу.
Редактор: Кароліна Колесник
